Dolor de cuello, espalda alta y hombros. Su relación
A veces sentimos dolores en zonas que no entendemos por qué sucede. Por ejemplo, un dolor del hombro puede venir por un pecho muy cerrado...
Dolor lumbar al cargar una bolsa o maleta. Del libro El Mecánico de la Espalda - Stuart McGill Ph.D
Músculos que trabajan llevando peso de cualquier tipo. Leer el fragmento del libro que les comparto.
Relación entre la “joroba” en la espalda y su dolor, el dolor lumbar y el dolor cervical
Cuando hablamos de dolor de espalda, hay varias cosas que se pueden decir. Pero en esta ocasión voy a tratar de hacerlo lo más simple...
Abdominales y su conexión con las piernas
Abdominales y Piernas - Trabajo en conjunto
Encuentro de Danza, Salud y Bienestar
En este encuentro hablaré sobre la corrección de escoliosis a través del sistema PBT. Inscribite a las charlas en este link: Registro...
Alineación y Postura - Conceptos
Alineación Un concepto clave en una buena postura es la alineación. Las fuerzas se transmiten a través de los huesos, por lo que el...
Por qué se contractura la parte superior de la espalda y el cuello?
Muchas veces nos encontramos "contracturados" e incluso a veces con el cuello "duro" y lo solemos atribuir a mala postura y/o...
Posibles causas del "pie plano"
A veces el pie plano es consecuencia de otras "compensaciones" que ha realizado el cuerpo. Al decir compensaciones hablamos de que debido...
Elongación y cuidados para evitar lesiones.
Los ejercicios de elongación deben ser realizados a consciencia ya que no todos pueden realizar una flexión para tocarse la punta de los...
