Pies planos - Rodillas con dolor

Sabías que los pies poseen un músculo que activa el arco y que todo el pie se disponga de la mejor manera al caminar depende de tener glúteos fuertes?

Los glúteos "comandan" a las rodillas y los tobillos para que se alineen de la manera correcta. Sin que se colapse la rodilla hacia adentro es que se evita el pie plano.

Hacer los ejercicios para el correcto desarrollo del glúteo menor es la mejor manera de tener rodillas sanas y pies con arco.